Memento Mori: Redefiniendo el Tiempo para una Vida Plena

¡La vida no debe medirse en tiempo… sino en momentos!

Memento Mori. Aquellos que comprenden verdaderamente el significado de esta profunda expresión la abrazan, ya sea tatuándola en su antebrazo o, mejor aún, en su corazón. Esta expresión latina, que significa «recuerda que morirás», va más allá de ser una filosofía; es un llamado a vivir con intención y aprecio por la vida, ya que tarde o temprano llegará a su fin. Los estoicos argumentaban que la muerte es tan natural como el nacimiento, algo que experimentamos todos los días, dado que el tiempo nunca se detiene y cada minuto vivido nos acerca más a la muerte. Aunque suena sombrío, es una verdad innegable: todos enfrentamos la certeza de la muerte en algún momento de nuestras vidas. Nadie vive eternamente.

En 1671, Philippe de Champaigne pintó una obra famosa llamada Vanitas Still Life with a Tulip, Skull and Hour Glass. En ella, un cráneo en el centro representa la muerte, mientras que a los lados se encuentran una rosa y un reloj de arena. La rosa simboliza la belleza y vitalidad que con el tiempo se desvanecerá, y el reloj de arena representa la fugacidad del tiempo.

^{Imagen: Wikipedia}

La prounda ilustración en la obra de Philippe de Champaigne me evoca una película que muchos conocemos: El precio del mañana, protagonizada por Justin Timberlake. En esta distopía, el tiempo de vida se convierte en moneda de cambio y agotar tu «tiempo» significa la muerte instantánea. La riqueza en esta sociedad se traduce en la posibilidad de vivir indefinidamente, planteando una pregunta intrigante: ¿Seríamos más felices viviendo para siempre o nos sumiríamos en una vida carente de sentido y propósito? Este drama de Hollywood nos invita a reflexionar sobre la importancia de valorar cada momento y no dar por sentado el tiempo que tenemos. La verdad es que, tarde o temprano, todos enfrentaremos nuestra propia mortalidad, pero es precisamente esa escasez de tiempo lo que hace que la vida sea hermosa y especial.

Sin embargo, tomar conciencia de esto no es suficiente. Debemos actuar, perseguir nuestros sueños y expresar amor y aprecio por quienes nos rodean. Además, debemos ser conscientes de que, a medida que envejecemos, el tiempo parece pasar más rápido. En su cautivadora charla de TEDx, titulada «Diseñando Momentos que Extienden la Vida», John Coyle nos invita a reflexionar profundamente sobre la naturaleza del tiempo. Coyle distingue entre el tiempo cronológico, marcado por calendarios y relojes, y el tiempo «experiencial», que define nuestra percepción de la transición de los días. Rememora aquellos días de la infancia en los que las vacaciones parecían eternas, llenas de aventuras y diversión. Sin embargo, a medida que envejecemos, el tiempo parece escurrirse entre nuestros dedos. Impulsado por su fascinación con este cambio en la percepción del tiempo, Coyle desarrolló una «fórmula matemática» para convertir el tiempo cronológico (cuánto tiempo transcurre) en tiempo experiencial (cuánto tiempo sentimos que ha pasado). El ejemplo que comparte es impactante: si tienes 43 años y tu expectativa de vida es de 86 años, técnicamente te queda un 50% de tu vida cronológica por vivir, pero eso es tan solo un 8% de vida experiencial.

Entonces, ¿cómo aprovechar al máximo el tiempo que nos queda? Inspirado por el cine y las enseñanzas de Coyle, aquí te comparto tres formas de vivir la vida con profundidad y expandir tu tiempo experiencial:

Invierte tiempo y recursos en más experiencias. Sal de tu zona de confort, asume riesgos y aprende constantemente. El crecimiento continuo es igual a felicidad. Las experiencias nuevas te darán la sensación genuina de que estás viviendo plenamente.
Conviértete en un coleccionista de momentos, estando realmente “presente” en cada uno de ellos. Cuando eres consciente de lo que vives, tienes más probabilidades de recordar esos momentos con claridad y emoción. Si bien los dispositivos móviles pueden capturar recuerdos, también pueden robarte la profundidad de la experiencia. Las memorias vívidas y emocionales te permitirán revivir esos momentos una y otra vez en tu mente y corazón, extendiendo tu vida experiencial.
Adopta la gratitud como una filosofía de vida. La gratitud te permite enfocarte en lo que ya tienes en lugar de lo que te falta. Esta mentalidad de abundancia enriquece tu experiencia del tiempo y te permite observar y sentir lo positivo en el transcurso de tus días y horas.

¡Abraza tu mortalidad y vive cada día con intención, sentido y propósito! La vida es efímera, y parte de su belleza radica en su temporalidad. Siguiendo estos principios, ampliarás tu tiempo experiencial y vivirás una vida más rica y plena. ¡No desperdicies ni un momento! Memento Mori.

^{Imagen de portada generada con inteligencia artificial mediante DALL-E3}